Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2020
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78,5 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1764 kcal
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Líp: 75,14g | Prot: 89,01g | Carbs : 178,95g.
Pequeno Almoço: Овсяноблин, Авокадо, Philadelphia Free To Feel Good Heidelbeere, Philadelphia Balance, Ja! Lachs. Almoço: Qizini Döner Kebab. Jantar: Тунец, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Зеленый Листовой Салат. Snacks/Outros: Daim Eis, Alpro Soya Mandelmilch, Kerrygold Extra Ungesalzen, Deutschesee Lachs-Filets, Lidl Dinkelbrot, Запеканка с апельсин цедрой, Джем с сухофруктов. mais...
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A Perder 3,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ernsttetiana
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