Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2020
|
56,9 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 2,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1424 kcal
|
Líp: 57,63g | Prot: 71,81g | Carbs : 162,22g.
Pequeno Almoço: Избенка Сыр Адыгейский, Северная Гавань Сёмга Слабосолёная, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Щедрые Хлебцы Ржаные, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Магнит Банан, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Красная Цена Изюм. Almoço: Красное Яблоко, Горбуша на Пару, Гречка Отварная. Jantar: Global Village Оливковое Масло Extra Virgin, Лук, Пекинская Капуста, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Бабаевский Шоколадный Батончик с Помадно-Сливочной Начинкой. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 🌼Мария人
|