Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2020
|
110,1 kg
Perdidos até agora: 24,9 kg .
Ainda faltam: 27,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2072 kcal
|
Líp: 133,33g | Prot: 141,58g | Carbs : 77,05g.
Pequeno Almoço: Петмол Сливки 11%, Сыр Пармезан (Твердый), Ого Овсяные Отруби, Жареное Яйцо, Ого Отруби Пшеничные, Бекон. Almoço: Ого Овсяные Отруби, Ого Отруби Пшеничные, Сметана 15%, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Болгарский Перец, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Капуста Белокочанная, Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Салат Айсберг, Помидоры, Куриная Грудка Отварная, Приготовленная Брюссельская Капуста, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Брокколи (Замороженная), Приготовленный Шпинат (Свежий). Jantar: Творог 9%, Сметана 15%, Ого Отруби Пшеничные, Ого Овсяные Отруби, Биопродукты Урбеч Натуральная Паста из Ядер Миндаля. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de aturchin
|