Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2020
|
56,2 kg
Perdidos até agora: 3,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
915 kcal
|
Líp: 36,45g | Prot: 32,06g | Carbs : 119,66g.
Pequeno Almoço: Банан, Молоко, Овсяная Каша на Молоке, Кофе. Almoço: Мандарины, Чумак Кукуруза Консервированная, Запеченные или Жареные Куриные Грудки с Покрытием и Кожей, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Snacks/Outros: Яблоко, Сливочное Масло, Пирятин Сыр Король Сыров, Ржаной Хлеб. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de alinko1995
|