Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2020
|
55,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 5,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1258 kcal
|
Líp: 41,46g | Prot: 72,06g | Carbs : 160,30g.
Pequeno Almoço: Тыквенные Семечки, Грецкие Орехи, Horeca Select Финик Сушеный с Косточкой, Грейпфрут, Замороженная Вишня, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные. Almoço: Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло, Сладкий Красный Перец, Салат из Рукколы, Голец. Jantar: Грейпфрут, Billa Яблоко Гренни Смит , Оливковое Масло, Шампиньоны, Магнит Сельдерей Стебель Свежий, Салат Айсберг, Сарафаново Био Творог Обезжиренный, Яичный Белок, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Грецкие Орехи, Курага, Ашан Финики Иран, Каждый День Чернослив Сушеный, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами. mais...
|
A Ganhar 0,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Alina-kuzi
|