Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2020
|
60,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1124 kcal
|
Líp: 49,05g | Prot: 109,07g | Carbs : 59,07g.
Pequeno Almoço: Melitta Café sem Açúcar . Almoço: Carne do Peito de Frango (Frito, Cozido), Shimeji na Manteiga, Salada Crua, Inhame (com Sal, Escorrido, Cozido, Fervido), Frescatto Filé de Cação, Ovo Cozido. Jantar: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Ovo Cozido, Frimesa Bisteca Suina. Snacks/Outros: Dori Amendoim Torrado e Salgado, Elma Chips Ovinhos de Amendoim. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Yukie2409
|