Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2020
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62,8 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg .
Ainda faltam: 14,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1545 kcal
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Líp: 52,07g | Prot: 86,63g | Carbs : 178,10g.
Pequeno Almoço: Co-Op 70% Cocoa Dark Chocolate, Holland & Barrett Honey, Banana, Co-Op Low Fat Natural Yogurt. Almoço: Formaggio Feta, Natco Fine Cornmeal, Ragu Sauce. Jantar: Fagiolini Bolliti, Vivera Veggie Bites, Mozzarella, Acciuga (Sgocciolate dall'olio, in Scatola), Co-Op Carrots, Cauliflower & Broccoli Mix. Snacks/Outros: Caffè Latte senza Grassi, Mandorle, Speck, Co-Op Sesame Seeded Burger Buns, Susine, Philadelphia Light Cream Cheese. mais...
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A Perder 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de makioko
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