Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2020
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68,1 kg
Perdidos até agora: 26,3 kg .
Ainda faltam: 9,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1122 kcal
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Líp: 38,18g | Prot: 59,88g | Carbs : 144,20g.
Pequeno Almoço: Almond Butter, Dempster's Whole Grains Multigrain Bread, Beatrice 0% Skim Milk. Almoço: Liberte Kefir Strawberry, Mixed Nuts, Avocados, Clementines, Dempster's Multigrain Bread. Jantar: Cauliflower, Potato, Baked or Broiled Trout, Carrots, Spinach. Snacks/Outros: Strawberries (Unsweetened, Frozen), President's Choice Greek Yogurt, Tea with Milk. mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de trillium1
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