Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 abril 2013
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104,8 kg
Perdidos até agora: 5,0 kg .
Ainda faltam: 43,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1245 kcal
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Líp: 99,62g | Prot: 69,95g | Carbs : 18,57g.
Pequeno Almoço: Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil, Coffee with Cream, Splenda No Calorie Sweetener Packets, Bacon (Cured, Pan-Fried, Cooked). Almoço: Olive Oil, Eggland's Best Large Grade A Eggs, Avocados, Red Onions, Zucchini, Sweet Red Peppers, Spinach, Tillamook Sharp Cheddar Cheese. Jantar: Zucchini, Cauliflower, Olive Oil, Skinless Chicken Breast. Snacks/Outros: Mac's Snacks Chicharrones, Red Onions, Smoked Salmon, Cream Cheese, Cucumber (with Peel), Trader Joe's Organic Virgin Coconut Oil. mais...
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3543 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 3 horas, Dormir - 8 horas, Descansar - 13 horas. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de LambiePi
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