Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2020
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77,6 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg .
Ainda faltam: 10,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1531 kcal
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Líp: 42,41g | Prot: 76,83g | Carbs : 131,94g.
Almoço: Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido), Macarrão, Batatas (sem Casca, com Sal, Fervido). Jantar: Tapioca, Bife de Carne de Vaca. Snacks/Outros: Gin, Gin, Queijo Mozzarella, Hellmann's Maionese, Tenda Árabe Pão Árabe, Fanta Fanta Laranja, Bolo de Chocolate, Perdigão Chester Lanche. mais...
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A Perder 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de jafferswim
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