And with this one I have met my first short term goal of 10% of my body weight. Overall I am eating better and I feel stronger. I am also less exhausted and I have more endurance (bc I am walking 3 plus hilly miles per day.)
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99,3 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 20,0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1675 kcal
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Líp: 82,40g | Prot: 67,82g | Carbs : 181,68g.
Pequeno Almoço: Special K Strawberry Protein Meal Bars. Almoço: Vegetarian Spaghetti Squash Casserole. Jantar: Papa John's 14" Thin Crust Pizza - Garden Fresh. Snacks/Outros: Papa John's Chocolate Chip Cookie. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Good for you!!! Awesome accomplishment💪🏼
08 abr 20 por membro: PurpleAsh93
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08 abr 20 por membro: tatauu22
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Histórico de Peso de zedgardner
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