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YES💖✅🙏🏼 break through the plateau. That’s the motivation I need just before Easter
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47,7 kg
Perdidos até agora: 0,8 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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769 kcal
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Líp: 36,57g | Prot: 29,74g | Carbs : 87,24g.
Pequeno Almoço: Teeccino Dandelion Dark Roast, Quaker Quick Oats, Blueberries, Califia Farms Unsweetened Vanilla Almond Milk. Almoço: Cooked Dry Beans, Nasoya Baked Tofu, Mushrooms , Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Zucchini (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) . Snacks/Outros: Bananas , Kroger Sourdough English Muffin, Nuttzo Nuttzo, Great Value Mixed Nuts. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sparrowsquirrel
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