Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2020
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62,7 kg
Perdidos até agora: 19,0 kg .
Ainda faltam: 12,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1356 kcal
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Líp: 57,09g | Prot: 71,07g | Carbs : 145,74g.
Pequeno Almoço: Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50, Hills Bros. French Vanilla Cappuccino. Almoço: Orville Redenbacher's Movie Theater Butter Classic Bag, Slim Jim Original Smoked Snack Stick. Jantar: Zatarain's New Orleans Style Yellow Rice, Beef Liver. Snacks/Outros: Snickers Minis Variety, Lindt Lindor Truffle Balls, Lindt Lindor Truffle Balls, Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement. mais...
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1890 kcal
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Exercício:
Descansar - 7 horas e 45 minutos, Yoga - 25 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 20 minutos, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Perder 4,4 kg por Semana
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 Comentários
08 abr 20 por membro: HCB
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Histórico de Peso de AllieLittles
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