Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2020
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 1,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1157 kcal
|
Líp: 29,78g | Prot: 129,11g | Carbs : 87,02g.
Pequeno Almoço: Gut & Günstig Kräuter Quark 2,3%, Äpfel, Lidl Hähnchenaufschnitt , Vollkornbrot. Almoço: Gurke (mit Schale), Gut & Günstig Kräuter Quark 2,3%, Coraya Surimi Sticks, ZEC+ Protein Nudeln (Gekocht). Jantar: Salatgurke, Gut & Günstig Kräuter Quark 2,3%, Eiklar, Ei. Snacks/Outros: Rocka Nutrition Rocka Milk Casein . mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de DaySt
|