Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2020
|
57 kg
Perdidos até agora: 1 kg .
Ainda faltam: 1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1556 kcal
|
Líp: 82,54g | Prot: 109,39g | Carbs : 102,73g.
Pequeno Almoço: Лента Семечки Очищенные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Now Foods Омега-3, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Almoço: Огурец (с Кожурой), Гречка, Приосколье Крыло Куриное. Jantar: Лента Тунец Филе в Собственном Соку, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо (Целое), Помидоры, Веселый Молочник Молоко 2,5%. Snacks/Outros: Миндаль Миндаль. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eirikh90
|