Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 08 abril 2020
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177,8 kg
Perdidos até agora: 11,8 kg .
Ainda faltam: 96,2 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
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2632 kcal
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Líp: 121,80g | Prot: 116,08g | Carbs : 274,79g.
Pequeno Almoço: Water, Tillamook Medium Cheddar Cheese, Fresh Gourmet Cheese & Garlic Premium Croutons, Tyson Foods Buffalo Style Bites, Spinach. Almoço: Powerade Zero Fruit Punch (Bottle), Hot Pockets Pepperoni Pizza Sandwich, Hormel Original Pepperoni Slices. Jantar: Water, Nalley Cheddar Cheese Chili Con Carne with Beans, Doritos Flaming Hot Nacho. Snacks/Outros: Bob's Sweet Stripes, Snickers Snickers Bar (1.86 oz), Slim Jim Beef Sticks Smoked Snack, Airheads Blue Raspberry, Water, Wonderful Halos Mandarin Oranges, Icee Icee Freeze. mais...
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4425 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Jolson93
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