Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2020
|
55,1 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 0,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1962 kcal
|
Líp: 103,58g | Prot: 103,71g | Carbs : 144,20g.
Pequeno Almoço: Bombbar Протеиновый Батончик Кокос, ВкусВилл Ветчина из Грудки Индейки с Паприкой, ВкусВилл Сыр Полутвёрдый Фасованный «Легкий», Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, Coffee (Brewed From Grounds). Almoço: Tea (Brewed), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске, ВкусВилл Сервелат Коньячный. Jantar: Волжские Просторы Сметана 20%, Атяшево Домашние Пельмени. mais...
|
A Ganhar 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|