Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2020
|
87,4 kg
Perdidos até agora: 10,7 kg .
Ainda faltam: 7,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1327 kcal
|
Líp: 47,28g | Prot: 111,78g | Carbs : 115,22g.
Pequeno Almoço: ВкусВилл Йогурт Греческий Фруктовый Манго-Маракуйя , Белый Хлеб, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Almoço: Красное Яблоко, Gusto Оливки Фаршированные Сыром, Суп-Пюре из Брокколи, Тыквенные Семечки. Jantar: Оливковое Масло, Белковый Омлет, Креветки (Вареные или на Пару), Зеленый Листовой Салат. mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nastyosha
|