|
Cortison macht das schon!
Meine Salbe ist da, die Hände sehen heute schon viel besser aus.
|
91,7 kg
Perdidos até agora: 27,6 kg .
Ainda faltam: 4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
3085 kcal
|
Líp: 119,57g | Prot: 97,00g | Carbs : 345,76g.
Pequeno Almoço: Aldi Whey Protein Schoko, Kaffee mit Milch, SchapfenMühle Leinsamen Geschrotet, Gut & Günstig Haferflocken, Milch 1,5%, Van Botta Kakaopulver, Banane. Almoço: Echt Gut Mettenden nach Art einer Schweinemettwurst, Delta Linsen mit Suppengrün, Knorr Deftiger Linsentopf, Kartoffeln. Jantar: Ja! Remoulade, Gut & Günstig Vollkorn Toast, Gekochtes Ei, Gut & Günstig Bolognese, Edeka Bio Vollkorn Hörnchen. Snacks/Outros: Haribo Phantasia, Reichsgraf Creme-Kugeln, Krombacher Pils (Flasche), Ja! Kartoffel-Chips mit Paprika. mais...
|
|
2667 kcal
|
Exercício:
Descansar - 6 horas, Trabalho de Escritório - 8 horas, Dormir - 9 horas, Conduzir - 1 hora. mais...
|
A Ganhar 4,2 kg por Semana
|
 Comentários
Moin moin Multigirl, habe einen schönen Tag, meine Hände sind sehr trocken vom vielen Desinfektion
09 abr 20 por membro: Wusel51
|
Ich hab noch Neurodermitis dazu, in Kombination ist das ganz blöd für mich
09 abr 20 por membro: Multigirl80
|
Ich habe auch Hautprobleme an den Händen und weiß nicht worauf ich reagiere. Ich habe aber eine Ahnung, die Ernährung macht viel aus. Mir tun scheinbar Avocados gut. Die Fette sind ein Segen. Seit ich verschiedene Sachen weglasse, ist die Haut besser. Hautarzt und Heilpraktiker konnten nicht helfen🤷♀️Alles Gute für Dich🍀💚🍀
09 abr 20 por membro: *Skorpion-Queen*
|
Ja die Ernährung ist immer ein Faktor! Ich reagiere ganz schlimm auf Erdbeeren. Manchmal auch auf Walnüsse, Chips sowieso. Als Kind hatte ich auch immer entzündete Mundwinkel. Äpfel gingen gar nicht. Hab die Jonagorend von letzter Woche in Verdacht, sonst kaufe ich immer Gala...
Na und das viele Händewaschen ist auch nicht zu unterschätzen...
Meine Hautärztin hat mir mal gesagt, Geschirr spülen verändert die Haut für 2 Wochen, seit dem trage ich Handschuhe dabei.
09 abr 20 por membro: Multigirl80
|
Ich hoffe, das es dir bald wieder besser geht 🙋🏻♀️
09 abr 20 por membro: kirchgellersen
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Multigirl80
|