Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2020
|
71,5 kg
Perdidos até agora: 6,4 kg .
Ainda faltam: 1,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1519 kcal
|
Líp: 72,20g | Prot: 96,57g | Carbs : 123,16g.
Pequeno Almoço: Магнит Банан, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Творог 5%. Almoço: Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Масле, Хек, Чечевица Вареная. Jantar: Яблоко Зеленое, Балтийский берег Коктейль из Морепродуктов в Масле, Родные Просторы Хлеб "Полезный Льняной". Snacks/Outros: Квас, Сладкий Красный Перец, Ряба Майонез Оливковый, Яйцо Куриное, Ritter Sport Шоколад Тёмный Миндаль и Апельсин. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de dinnnes
|