Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2020
|
66,9 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg .
Ainda faltam: 6,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1081 kcal
|
Líp: 69,45g | Prot: 53,51g | Carbs : 71,62g.
Pequeno Almoço: Творог (Полностью Обезжиренный), Грецкие Орехи, Каждый День Чернослив Сушеный. Almoço: Яйцо, Растительное Масло, С.Пудовъ Мука Рисовая, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Велком Купаты Деликатесные. Snacks/Outros: Кефир 2,5%, Грецкие Орехи. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de sasha59
|