Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2013
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46,9 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1878 kcal
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Líp: 78,01g | Prot: 73,20g | Carbs : 211,38g.
Pequeno Almoço: Kaffeeweißer , Quark, Marmelade, Roggenbrot, Schwarzer Tee Vanille, Würfelzucker. Almoço: Buchstabensuppe. Jantar: Pfefferonen, Gemischter Salat, Russischer Zupfkuchen, Kartoffelsalat, Nudelsalat Italia, Griechischer Krautsalat, Zaziki, Ciabatta, Hähnchenbrustfilet Kräuter der Provence, Nackensteaks in Paprika-Marinade, Kräuterbutter, Green Lemon. Snacks/Outros: Tee, Würfelzucker, Tee, Tee, Würfelzucker, Coca-Cola Zero. mais...
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1632 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 20 minutos, Estar Sentado - 6 horas, em Pé - 7 horas e 4 minutos, Descansar - 3 horas e 6 minutos, Dormir - 7 horas e 30 minutos. mais...
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A Ganhar 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Pinguin1512
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