Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2020
|
65,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1430 kcal
|
Líp: 58,46g | Prot: 53,88g | Carbs : 179,71g.
Pequeno Almoço: Banaan, Milsani Vruchtenyoghurt Aardbeien , Aardbeien. Almoço: Milbona Strawberry Dessert, Verse Ham, Kaas, Bruine Boterham. Jantar: Prei, Colruyt Kippengehakt, Croutons, Pompoensoep. Snacks/Outros: Smiths Mama Mia's, Imperial Chocoladepudding, Babybel Mini Babybel. mais...
|
|
1915 kcal
|
Exercício:
Step - 40 minutos, Descansar - 14 horas e 20 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de birgitvstaey
|