Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2020
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93 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg .
Ainda faltam: 28 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1242 kcal
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Líp: 61,95g | Prot: 58,15g | Carbs : 111,65g.
Pequeno Almoço: Sambal Goreng, Nasi Uduk, Ikan Lele. Almoço: Sambal Goreng, Ikan Lele, Nasi Uduk. Jantar: Sambal Goreng, Ikan Lele, Nasi Putih. Snacks/Outros: Kolak. mais...
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3462 kcal
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Exercício:
Body Balance - 2 horas, Descansar - 16 horas e 30 minutos, Dormir - 5 horas e 30 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de adesta.
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