Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2020
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122,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1855 kcal
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Líp: 79,44g | Prot: 155,84g | Carbs : 136,76g.
Pequeno Almoço: Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Egg, Butterball Turkey Breakfast Sausage Links (3). Almoço: Kraft Cool Whip Lite, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Kraft Natural Shredded Fat Free Cheddar Cheese, Mission Foods Carb Balance Tortillas, Bologna, Jell-O Fat Free Sugar Free Chocolate Pudding, Subway Lite Mayo, Frito-Lay Funyuns Onion Flavored Rings (0.75 oz). Jantar: Birds Eye Steamfresh Broccoli, Cauliflower & Carrots, Scalloped Potato, Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade) , Fresh Selections Chef Salad. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Protein Cake Bites - Gingerbread. mais...
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A Perder 8,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de Bigpedro
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