Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2020
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105 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1504 kcal
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Líp: 45,42g | Prot: 174,74g | Carbs : 109,71g.
Pequeno Almoço: Honey, Milk. Almoço: Fried Battered Fish, Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka , Grilled Fish, Indomart Tempe Mendoan, Skinless Chicken Breast, Regular Tofu (with Calcium Sulfate). Jantar: Rumah Makan Sederhana Sayur Nangka, Indomart Tempe Mendoan, Skinless Chicken Breast, Firm Tofu (with Calcium Sulfate). Snacks/Outros: Sunpride Banana. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de triyanda prasetya
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