Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2020
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94,1 kg
Perdidos até agora: 33,9 kg .
Ainda faltam: 4,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2110 kcal
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Líp: 46,83g | Prot: 185,55g | Carbs : 235,35g.
Pequeno Almoço: Clara de Huevo, Espinacas, Huevo, Dymatize Nutrition Iso 100, Pepino (Pelado). Almoço: Arroz Blanco, Pechuga de Pollo, Frijoles Cocidos. Jantar: Champiñones, Salmón Rosado, Ejotes, Nopales, Dymatize Nutrition Iso 100. Snacks/Outros: Gelatina, Ocean Spray Arándanos Deshidratados, Almendras, Yoplait Yoghurt Natural. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de cauel
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