Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2020
|
62,6 kg
Perdidos até agora: 19,1 kg .
Ainda faltam: 12,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1357 kcal
|
Líp: 51,27g | Prot: 77,09g | Carbs : 153,90g.
Pequeno Almoço: Hills Bros. French Vanilla Cappuccino, Muscle Milk Muscle Milk Pro Series 50. Jantar: Snyder's of Hanover Mini Pretzels, Meijer All Natural Creamy Peanut Butter, Beef Liver, Zatarain's New Orleans Style Yellow Rice. Snacks/Outros: Centrum Chewables Multivitamin/Multimineral Supplement, Lindt Lindor Truffle Balls, Snickers Minis Variety. mais...
|
|
2010 kcal
|
Exercício:
Descansar - 7 horas e 5 minutos, Yoga - 25 minutos, Caminhar (Rápido) - 5,5/kph - 1 hora, Dormir - 8 horas, Trabalho de Escritório - 7 horas e 30 minutos. mais...
|
A Perder 0,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de AllieLittles
|