Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2020
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1801 kcal
|
Líp: 72,59g | Prot: 123,42g | Carbs : 158,90g.
Pequeno Almoço: Посиделкино Овсяное Печенье с Кусочками Шоколада, Домик в деревне Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Сыр Маасдам, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Scitec Nutrition Аминокислоты. Almoço: Ironman Protein Bar, Плов, Дары Моря Пеленгас, Миндаль Миндаль, Фундук Фундук, Сухари, Винегрет. Jantar: Scitec Nutrition Аминокислоты. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arnold.1947
|