|
9.5 % body fat (highly inaccurate reading from body composition scanner.
|
59,1 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 3,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1462 kcal
|
Líp: 69,30g | Prot: 76,39g | Carbs : 143,49g.
Pequeno Almoço: Plain or Buttermilk Biscuits, Pineapple, Water, Hazelnuts or Filberts Nuts, Almonds, Dried Pumpkin and Squash Seed Kernels, Blueberries, Raisins, Dried Prune, Dried Fig, Date, Dried Apricot, Walnuts. Almoço: Chocolate Milk (Whole), Turkey, Garbanzo Beans. Jantar: Pineapple, Vinegar (Cider), Extra Virgin Olive Oil, Mozzarella Cheese (Whole Milk), Bananas, Watercress. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de euheide
|