Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2020
|
68,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 3,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1654 kcal
|
Líp: 64,02g | Prot: 107,29g | Carbs : 160,63g.
Pequeno Almoço: Parmalat Молоко 1,8%, Вкусвилл Молоко Сгущенное С Сахаром, Избенка Сметана 15%, Избенка Творог 5%, ВкусВилл Блины. Café da Manhã Reforçado: Вкусвилл Сврок Творожный В Молочном Шоколаде С Фундуком. Almoço: Избенка Сметана 15%, Морозко Овощные Котлеты , Элика Треугольники Лососевые, Окей Огурцы, Heinz Кетчуп для Гриля и Шашлыка. Lanche: RIOBA Шоколад Темный, Parmalat Молоко 1,8%, ВкусВилл Трубочки с Белковым Кремом. Antes do Jantar: ВкусВилл Филе Бедра Индейки По-Домашнему, Ашан Форель Филе-Кусок Холодного Копчения, Dr. Korner Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Киноа, Льном и Розмарином, Лента Банан, Фермерский Продукт Творог 18%. Jantar: Parmalat Молоко 1,8%, Фермерский Продукт Творог 18%, ВкусВилл Варенье Черника, ВкусВилл Творог Детский 5%, Избенка Творог 5%. mais...
|
A Ganhar 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Savi_S
|