|
Стоп эка
|
83,5 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1374 kcal
|
Líp: 43,67g | Prot: 107,40g | Carbs : 129,95g.
Pequeno Almoço: Boombar Protein Cookie Currant-Bilberry, Сыр Маасдам, Пятерочка Груша Сезонная , Жареное Яйцо, Ясно Солнышко Овсянка с Отрубями , Scitec Nutrition Аминокислоты. Almoço: Фундук Фундук, Изюм, Салат из Помидоров и Огурцов, Сыр Маасдам, Пеленгас, Рис Отварной. Jantar: Сушка, Куриное Филе на Пару, Зеленое Яблоко, Киви. Snacks/Outros: Scitec Nutrition Аминокислоты. mais...
|
A Perder 1,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de arnold.1947
|