Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2020
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101,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 41,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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423 kcal
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Líp: 26,06g | Prot: 18,85g | Carbs : 30,09g.
Pequeno Almoço: Light Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Roka Marulu, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Domatesler. Almoço: Ülker Kepekli Grissini, Şekersiz Türk Kahvesi. Jantar: Tam Yağlı Yoğurt, Hürrem Domates Çorbası, Kabak Yemeği. Snacks/Outros: Yeşil Çay, Lipton Kiraz Sapı Çayı. mais...
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2924 kcal
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Exercício:
Máquina de Exercício (Moderado) - 38 minutos, Descansar - 13 horas e 22 minutos, Dormir - 10 horas. mais...
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A Perder 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de haticeylm59
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