Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2013
|
76,7 kg
Perdidos até agora: 18,1 kg .
Ainda faltam: 11,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1236 kcal
|
Líp: 32,30g | Prot: 46,48g | Carbs : 185,21g.
Almoço: Satsuma, Plums, Sea Salt and Malt Vinegar, Natural Cottage Cheese, Smoky Ham Style Slices, Sweetcorn Relish, Red Onions, Red Chillies, Gherkins, Cherry Tomatoes, Original Wheatgerm, Cucumber (with Peel), Cooked Beetroot. Jantar: Satsuma, Light Butter, Crackerbread, Coconut Milk (Reduced Fat), Cannellini Beans (Cooked), Chargrilled Peppers, 0% Fat Natural Yoghurt, Passata, Red Onions, Chicken Style Pieces, Red Chillies, Value Frozen Sweetcorn, Extra Virgin Olive Oil, Garlic. Snacks/Outros: Rice Krispies Bar. mais...
|
A Perder 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de paolability
|