Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 09 abril 2020
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103,4 kg
Perdidos até agora: 0,1 kg .
Ainda faltam: 19,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1889 kcal
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Líp: 83,69g | Prot: 146,75g | Carbs : 135,06g.
Pequeno Almoço: Jimmy Dean English Muffin Sausage Egg & Cheese. Almoço: Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat) . Jantar: Texas Roadhouse Steamed Vegetables, Texas Roadhouse Green Beans, Texas Roadhouse Sirloin Steak (8 oz). Snacks/Outros: Whole Milk, Nesquik Chocolate Powder, Oreo Chocolate Sandwich Cookies. mais...
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724 kcal
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Exercício:
Elíptica - 20 minutos, Musculação - 30 minutos, Google Fit - 23 horas e 10 minutos. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sammer4970
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