Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2020
|
56,7 kg
Perdidos até agora: 1,3 kg .
Ainda faltam: 0,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1556 kcal
|
Líp: 77,13g | Prot: 111,35g | Carbs : 101,03g.
Pequeno Almoço: Лента Семечки Очищенные, Лента Творог Зерненый со Сливками 5%, Геркулес Овсяные Хлопья, Now Foods Омега-3, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Приосколье Крыло Куриное, Granmulino Макароны. Jantar: Веселый Молочник Молоко 2,5%, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо (Целое), Помидоры. Snacks/Outros: Boombar Протеиновый Батончик Тирамису. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de eirikh90
|