Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2020
|
51,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1535 kcal
|
Líp: 62,33g | Prot: 110,62g | Carbs : 135,66g.
Pequeno Almoço: 크랜베리, 땅콩, 호두, 삶은계란, 폰타나 엑스트라버진 올리브유, 상추, 찐고구마, 마켓컬리 대학약콩, 아마조니아 라우단백질, 상하목장 유기농 우유 (200ml), 다노 쑥선식. Almoço: 파프리카, 계란후라이, 밥, 닭가슴살, 아보카도. Jantar: 코다리찜, 편육, 육개장, 동태전, 밥. Snacks/Outros: 당근, 사과, 다노 쑥선식. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 몸짱젊줌마
|