Jornal de josephc0917, 10 abr 20

體重90.3
體脂31.6
基代1668
內臟脂肪15
肌肉58.6
骨質3.1
不能再吃島輝了🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️🤦🏻‍♂️

90,3 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 90,3 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 10 abril 2020:

1282 kcal

Líp: 43,93g | Prot: 75,05g | Carbs : 151,78g. Almoço: Costco 爆米花, 小美冰淇淋, 燙青菜, 麵, 蛤蜊/蜆, 牛排（瘦肉）. Snacks/Outros: 芋圓, 豆花, 砂糖, 花生, 紅豆. mais...

3086 kcal

Exercício: Apple Health - 24 horas. mais...

A Ganhar 2,1 kg por Semana

Comentários

不要晚上吃啦！吃冰容易積水😆😆😆

09 abr 20 por membro: chenxxxcccc

講不聽的啦🤣🤣🤣

09 abr 20 por membro: 尼歐NEO

不是豆花的錯是冰的成份比較大吧！？😆😆😆

09 abr 20 por membro: chenxxxcccc

又想吃灰鍋😅😅😅

09 abr 20 por membro: josephc0917

灰鍋吃不膩嗎？🤔🤔

09 abr 20 por membro: kuo19750926

嘿啊

09 abr 20 por membro: josephc0917

不是講不聽，是根本沒在怕⋯ 好嗎⋯🤣🤣

10 abr 20 por membro: gulinlin

😢😢😢

10 abr 20 por membro: josephc0917

我怕 ...破百🤦🏻‍♂️

10 abr 20 por membro: josephc0917


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