Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2020
|
55,8 kg
Perdidos até agora: 5,5 kg .
Ainda faltam: 0,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1211 kcal
|
Líp: 42,72g | Prot: 102,88g | Carbs : 104,16g.
Pequeno Almoço: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Coffee (Brewed From Grounds), Край Каравай Хлеб Бородинский с Солодом и Кориандром на Натуральной Закваске. Almoço: Vитамин Итальянская Смесь, Картофельное Пюре Мое, Котлета Мясная На Пару, Tea (Brewed). Jantar: ВкусВилл Йогурт Натуральный Высокобелковый 2.1%, ВкусВилл Творог 5%, Магнит Банан. Snacks/Outros: Optimum Nutrition Platinum Hydro Whey, Домик в деревне Молоко 0,5%. mais...
|
A Ganhar 4,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de katavas
|