Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2020
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59,3 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 9,3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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715 kcal
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Líp: 15,02g | Prot: 50,89g | Carbs : 99,65g.
Pequeno Almoço: Greenfields Low Fat Milk, Telur Rebus Lunak, Roti Gandum. Almoço: Mixed Vegetables (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Mashed Potato not Made with Milk or Fat (from Fresh), Fried Chicken Breast No Coating (Skin Not Eaten), Cabai Merah atau Rawit, Lada Hitam, Bawang Bombay Dimasak , Saus Tiram, ABC Saus Sambal , Saus Tomat, Garam, Bawang Putih. mais...
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2129 kcal
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Exercício:
Fitness (Treino) - 1 hora e 50 minutos, Descansar - 14 horas e 10 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de bellayunita13
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