Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2013
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66,6 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 2,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2033 kcal
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Líp: 77,46g | Prot: 39,52g | Carbs : 306,35g.
Pequeno Almoço: Sugar, Butter, Oatmeal. Almoço: Culver's Crinkle Cut Fries (Large), Root Beer, Salmon Cake or Patty, Seagram's Ginger Ale (12 oz Can). Snacks/Outros: Hunt's Fat Free Vanilla Pudding Snack Pack, Austinuts Sesame Snack Mix, M&M's Peanut M&M's (Package). mais...
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2068 kcal
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Exercício:
Dormir - 8 horas, Descansar - 7 horas e 37 minutos, Trabalho de Escritório - 4 horas, em Pé - 4 horas e 23 minutos. mais...
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A Ganhar 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de johnpersico
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