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Расслабилась, бл...
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72 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1218 kcal
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Líp: 53,90g | Prot: 39,82g | Carbs : 113,77g.
Pequeno Almoço: Кофе с Молоком, Яшкино Вафли Глазированные, Йола Салями Тоскана, Белый Хлеб. Almoço: Kozel Пиво Темное, Котлета Домашняя, Картофель Отварной. Jantar: Картофель Отварной, Котлета Домашняя. Snacks/Outros: Сыр Гауда, Mr. Ricco Майонез, Макфа Макароны Отварные, Великолукский Мясокомбинат Сервелат Империал. mais...
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2357 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora e 35 minutos, Lavar Loiça - 34 minutos, Cozinhar - 2 horas e 19 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 10 minutos, Descansar - 12 horas e 22 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Ganhar 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de anchouzz87
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