Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2020
|
94,6 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg .
Ainda faltam: 24,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1132 kcal
|
Líp: 40,40g | Prot: 45,11g | Carbs : 147,39g.
Pequeno Almoço: Чай с Сахаром, Жареное Яйцо без Жира, Unagrande Сливочный Сыр, Чудохлеб Хлеб Зерновой, Leti Фитпеченье. Almoço: Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, ВкусВилл Голубцы с Курицей в Томатном Соусе, Картошка Вареная, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Jantar: Вятушка Сырок Творожный с Ванилином , Dr. Korner Корнерсы Нежная Карамель . Snacks/Outros: Leti Фитпеченье, Овсяное Печенье ПП. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 5303marinalis111
|