Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2020
|
87,1 kg
Perdidos até agora: 2,9 kg .
Ainda faltam: 12,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1902 kcal
|
Líp: 66,80g | Prot: 56,20g | Carbs : 278,31g.
Pequeno Almoço: Лимонный Сок, Шницель Куриный, Санта Бремор Икра Мойвы с Копчёным Лососем, Щедрые Хлебцы Гречневые, ВкусВилл Котлеты Капустные, Дядя Ваня Кускус Марракеш , Простоквашино Сметана 15%, Вологодское Лето Кефир 1%. Almoço: Яшкино Хрустящие Вафли со Вкусом Лимон-Лайм, Кофе с Молоком, Пятерочка Яблоко Сезонное , Простоквашино Сметана 15%, ВкусВилл Котлеты Капустные, Ашан Спаржа с Морковью по-Корейски. Jantar: Дядя Ваня Корнишоны по-Французски, Пятерочка Киви, Blue Dragon Устричный Соус, Слобода Майонез, Меридиан Крабовые Палочки, Морская Капуста, Sen Soy Фунчоза Вареная. Snacks/Outros: Пятерочка Яблоко Сезонное, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Белевские Сладости Зефир Антоновка, Белевские Сладости Зефир Антоновка, На Зубок Курага, Пятерочка Грейпфрут, Пятерочка Киви. mais...
|
A Ganhar 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Olgafeticova
|