Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2020
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101 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 41 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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479 kcal
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Líp: 26,29g | Prot: 28,26g | Carbs : 28,87g.
Pequeno Almoço: Yeşil Çay, Domatesler, Roka Marulu, Pınar Aç Bitir Hindi Salam, Siyah Zeytin, Light Beyaz Peynir. Jantar: Tam Yağlı Yoğurt, Pirinç Siz Lebeniye Çorbası, Yumurtalı Ispanak. Snacks/Outros: Yumurtasız Menemen , Lipton Kiraz Sapı Çayı. mais...
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3906 kcal
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Exercício:
RPM - 1 hora e 30 minutos, Máquina de Exercício (Moderado) - 38 minutos, Descansar - 15 horas e 52 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de haticeylm59
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