Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2020
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86,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1342 kcal
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Líp: 50,89g | Prot: 131,94g | Carbs : 82,84g.
Pequeno Almoço: Mayfair Coconut Milk, Chicken Liver , Geel Mielie Pap, Egg (Whole) . Almoço: Lancewood Full Cream Chunky Cottage Cheese, Bakali Rice Cakes Unsalted, Light Meat Chicken Roll. Jantar: Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0.3 cm Fat) , Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, KOO Baked Beans in Tomato Sauce Lite. Snacks/Outros: Black Cat Crunchy Peanut Butter, Albany Kilojoule Controlled Brown Bread. mais...
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A Perder 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Danie1752
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