Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2020
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79 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1521 kcal
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Líp: 58,25g | Prot: 138,36g | Carbs : 117,97g.
Pequeno Almoço: Клубника, Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Авокадо, Philadelphia Free To Feel Good Heidelbeere, Ja! Lachs, Овсяноблин с отрубями. Almoço: Куриные Бедрышки, Vita D'or Avocado-Öl, Dodoni Feta, Огурец (с Кожурой), Сладкий Красный Перец, Помидоры Черри, Зеленый Листовой Салат, Кускус. Jantar: Куриные Бедрышки, Запеканка с апельсин цедрой. Snacks/Outros: Philadelphia Räucherlachs mit Dill, Lila Bäcker Dinkelbrot, Aldi Brötchen, Unser Bayer Kaminrauch-Kichschinken Hetzhaft. mais...
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A Ganhar 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ernsttetiana
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