Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2020
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105 kg
Perdidos até agora: 12 kg .
Ainda faltam: 25 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1779 kcal
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Líp: 68,58g | Prot: 181,99g | Carbs : 121,66g.
Pequeno Almoço: Sunpride Banana. Almoço: Peanuts, Cooked Eggplant, Beef (Lean and Fat Eaten), Regular Tofu (with Calcium Sulfate), Indomart Tempe Mendoan, Grilled Fish. Jantar: Egg White, Cooked Eggplant, Grilled Fish, Indomart Tempe Mendoan, Regular Tofu (with Calcium Sulfate) , Chicken Noodle Stir Fry, Beef Steak. Snacks/Outros: Honey , Milk. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de triyanda prasetya
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