Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 10 abril 2020
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84,1 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 2,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2478 kcal
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Líp: 69,46g | Prot: 99,34g | Carbs : 332,95g.
Pequeno Almoço: Kellogg's Honey Loops. Almoço: Longley Farm Black Cherry Yoghurt, Branston Baked Beans (220g), Birds Eye Fish Fingers (3), McCain Crispy French Fries. Jantar: Bisto Gravy Granules For Chicken, Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added) , Broccoli , Spinach (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Carrots (without Salt, Drained, Cooked, Boiled) , Tesco Chicken Breast Fillets (130g). Snacks/Outros: Kiddylicious Apple Crisps, Kiddylicious Smoothie Melts, PG tips Tea with Semi-Skimmed Milk, Tesco Everyday Value Double Strength Apple & Blackcurrant Squash, Butter , Ryvita Sesame Crispbread, Coors Light Beer (Bottle). mais...
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A Perder 1,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de schapmanowl
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