Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 abril 2013
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116,1 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1200 kcal
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Líp: 40,70g | Prot: 56,74g | Carbs : 158,64g.
Pequeno Almoço: Oranges, Milk (Nonfat), Sweetened O's Cereal. Almoço: Oyster Sauce, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Cheese Tortellini. Jantar: Young Green Onions (Tops Only), Sesame Soy Dressing, Garbanzo Beans (50% Less Sodium), Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Snacks/Outros: 100% White Corn Restaurant Style Tortilla Chips, Thick 'N Chunky Salsa - Medium, Original Cream Cheese, Carrots, Original Cream Cheese, The Perfect 10 Bagel - Healthy Grain. mais...
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4670 kcal
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Exercício:
Jardinagem - 3 horas, Conduzir - 2 horas, Trabalho de Escritório - 6 horas, Estar Sentado - 4 horas e 30 minutos, Descansar - 1 hora e 30 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de kreed1560
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